2025-09

小麦アレルギーを意識し始めてから私の生活は大きく変わりました。長年続いていた体調不良が「もしかしたら小麦かもしれない」と思い、小麦断ちを始めたところ、まるで嘘のように体が軽くなりました。ここでは、私が実際に経験した小麦断ちの効果と、生活の中...

グルテンフリー生活を始めたものの、実際には予想以上に困る場面が多いと感じませんか❓私の場合は最初はかなり困りましたよ．．．😢😢特に外食や、旅行先では「小麦が入っていないかなぁ」「安心して食べられるかなぁ」と不安に私自身、小麦アレルギーの子ど...

小麦アレルギーを持ちながらも、安心して食生活を楽しみたいと考える方は多いのではないでしょうか。食べる事が大好きな私も無茶苦茶悩みました…これまでのブログでは「外食の工夫」「家庭での注意点」「おすすめ商品」などを紹介してきました。今回はその総...