グルテンフリー

小麦アレルギーがあると、お酒選びにも気を使わなければならず、「何が飲めるの？」「間違えてアレルギー反応が出たらどうしよう…」と不安になることもありますよね。でも、安心してください。実はグルテンフリーで楽しめるお酒は意外

グルテンフリーを始めたいけれど、どの食品なら安心して食べられるのか不安に感じていませんか？特に小麦アレルギーのある方や、体質改善を目指す方にとって「安全に食べられる食品を見つけること」はとても大切なテーマです。本記事では、グルテンフリーでも...

小麦アレルギーを持つ家族にとって、おやつ選びは日常の大きな悩みの一つです。市販のお菓子はほとんどが小麦粉を使用しており、うっかり口にしてしまうと体調を崩す危険も。そんな悩みを解決してくれるのが「グルテンフリーおやつ」です。本記事では、小麦ア...

小麦アレルギーの子どもを育てる中で、突然の肌荒れや手荒れ、原因不明の体調不良に悩んだことはありませんか？「食事に気をつけているのに、なぜ…？」と戸惑う保護者の方も少なくありません。この記事では、小麦アレルギーによる肌荒れの原因とその対策とし...

小麦アレルギーを持つ家族のために、食材には気を使っているのに「調味料までは意識していなかった」と感じたことはありませんか？実はしょうゆやソースなど、日常的に使っている調味料の多くに小麦が含まれています。せっかくアレルギー対策をしているのに、...

小麦が怖い…でもラーメンは諦めたくないあなたへ「子どもと一緒にラーメンを楽しみたい」「でも小麦アレルギーのせいで、自分はいつも我慢」そんな想いを抱えていませんか？毎日の食卓は、家族の健康だけでなく、母である自分自身の安心も大切にしてほしい時...

グルテンフリーのパンが注目されていますが、「美味しくない」「価格が高い」「選び方がわからない」と感じている方も多いのではないでしょうか。最初は自分も本当に迷いました。実際に小麦を避けたい人にとって、日々の食事はストレスの連続です。しかし、選...

パンが原因？体の不調に気づいていますか毎朝食べているパン。習慣になっていても「なんだかお腹が張る」「昼前にはもう眠い」そんな小さな不調、実はパンに含まれる小麦グルテンが原因かもしれません。グルテンは消化しにくく、人によっては腸内環境を乱す要...

グルテンフリー生活を始めてからというもの、「甘いものは我慢」「加工食品はNG」なんて思っていた日々が嘘のように変わりました。実は探してみると、グルテンフリーのおやつやスイーツ、加工食品は驚くほどたくさんあるんです！今回は、私が実際に見つけて...

グルテンフリー生活を始めたばかりの頃、私が一番ショックだったのは「使えない調味料が多いかも…」という不安でした。しょうゆ、みそ、ドレッシングなど、普段なにげなく使っていたものに小麦が含まれているなんて想像もしなかったからです。でも実際には、...